Zvládání stresu v práci i každodenním životě – (in-house)

Popis

Stres nezabíjí, strach ze stresu ano, nejnovější poznatky vycházející i z lékařských výzkumů o vlivu stresu na náš organismus a jaké jsou možnosti se stresem dobře vycházet.

Ať už se vyrovnáváte se stresem pomocí sportu nebo jiných přímých prostředků, náš seminář Vám ukáže cestu lepších a účinnějších relaxační techniky.

Chceme dosáhnout toho, jak zvládat stresové situace a dodržovat správnou psychohygienu Poznáte více relaxačních technik, jako je: rychlé uvolňování těla a mysli, protistresové dýchání a chůze, soustředění se na smysly, vizualizace, mindfulness.

 

PRO KOHO JE URČEN: 

Seminář je určen pro všechny zájemce podniků, kdo s plným nasazením pracuje pro svoji firmu. Konkrétně je určen pro všechny pracovní pozice, kteří jsou neustále v kontaktu s obchodními partnery, dodavateli a pracovním kolektivem. Zažívají denně stresové situace, jejichž dlouhodobé nezvládnutí může vyústit v poškození zdraví.

 

ČAS: 1denní seminář od 08:30 – do 16:00

POŽADAVKY: bez podmínek

 

DALŠÍ INFORMACE: 

OPAKOVANÝ SEMINÁŘ – KAPACITY OMEZENY – NEVÁHEJTE

Všechny reservace jsou nejdříve ověřeny z hlediska dostupnosti. Faktura je vystavena až v případě skutečné realizace semináře.